尿血食疗是一种以清热利湿、凉血止血为主要原则的饮食调理方法，适用于热邪伤络、湿热下注等引起的尿血症状，如膀胱炎、肾结石或泌尿系统感染等。
一、配方
1. 经典食疗配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 白茅根 | 30g | 清热利尿、凉血止血 |
| 小蓟 | 15g | 凉血止血、利尿通淋 |
| 藕节 | 20g | 收敛止血、清热生津 |
| 水 | 1000ml | 溶解药效、促进吸收 |
加减配伍（根据体质调整）
湿热重：加车前草15g、滑石10g。
阴虚火旺：加生地黄20g、麦冬15g。
气虚不摄：加黄芪20g、白术15g（慎用，需辨证）。
二、制作方法
步骤1：处理原料
将所有药材洗净，白茅根、小蓟、藕节等可切碎或捣碎以增强药效。
若使用鲜品，需确保新鲜无污染；干品则提前浸泡30分钟。
步骤2：煎煮药汤
将药材放入锅中，加入1000ml水。
大火煮沸后，转小火煎煮20-30分钟，至药液浓缩至约500ml。
过滤去渣，取药汤备用。
注意事项
使用陶瓷或不锈钢锅，避免铁锅影响药性。
煎煮时保持锅盖半开，防止挥发过多。
三、功效与主治
1. 主要功效
清热利湿：缓解湿热下注引起的尿频、尿急、尿血。
凉血止血：帮助控制出血，减少尿中带血。
利尿通淋：促进尿液排出，减轻泌尿系统炎症。
2. 适用人群
急性膀胱炎、尿道炎患者。
肾结石或泌尿系统感染引起的尿血。
热性体质，表现为口渴、尿黄、舌红苔黄者。
3. 禁忌人群
虚寒体质者（如畏寒、便溏）。
孕妇，尤其早期妊娠。
严重肾功能不全者，需在医生指导下使用。
四、服用方法
日常调理：每次100-150ml药汤，每日2-3次，饭后温服。
急性期：可增加至每日3-4次，连续服用3-5天。
外用法：不适用，主要为内服。
疗程建议
一般服用1周后观察效果，若症状未缓解，应就医检查。
长期使用需间隔，如服用2周停1周，避免过寒伤胃。
五、相关说明
药理解析：
白茅根含茅根素，具有利尿、抗菌作用。
小蓟含生物碱，能收缩血管，促进止血。
现代应用：
可用于辅助治疗轻中度泌尿系统出血，但需结合现代医学诊断。
研究发现，这些草药对大肠杆菌等常见尿路病原体有抑制作用。
替代方案：
不善服汤药者，可选用成药如八正散，或咨询中医师调整配方。
饮食上多饮水，避免辛辣刺激食物，配合休息。