齿衄食疗是一种以清热凉血、滋阴降火食材为主的传统食疗方法，适用于牙龈出血、口腔溃疡等症，通过饮食调理改善症状。
一、配方
1. 经典齿衄食疗配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 鲜藕节 | 30g | 凉血止血、清热生津 |
| 白茅根 | 20g | 清热利尿、凉血止血 |
| 冰糖 | 适量 | 调和口感、润肺 |
| 水 | 500ml | 煎煮介质 |
加减配伍（根据体质调整）
阴虚火旺：加生地15g、麦冬10g。
气血不足：加红枣5枚、枸杞10g。
湿热重：加薏苡仁20g、赤小豆15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
鲜藕节洗净，切片；白茅根洗净，切段。
其他食材如生地、麦冬等，需提前浸泡30分钟以增强药效。
步骤2：煎煮食疗汤
将所有食材放入锅中，加入水。
大火煮沸后，转小火煎煮20-30分钟。
过滤去渣，加入冰糖溶解，即可饮用。
注意事项
使用陶瓷或不锈钢锅，避免铁锅影响药效。
脾胃虚寒者慎用，或加生姜2片以中和寒性。
三、功效与主治
1. 主要功效
清热凉血：缓解牙龈出血、鼻衄等血热症状。
滋阴降火：改善口干舌燥、口腔溃疡。
止血生肌：促进口腔黏膜修复。
2. 适用人群
牙龈出血、口腔炎症者。
阴虚火旺、易上火人群。
3. 禁忌人群
孕妇、脾胃虚寒者慎用。
对食材过敏者禁用。
四、服用方法
日常饮用：每次100-200ml，每日2次（早晚温服）。
急性发作期：可增加至每日3次，连续服用3-5天。
外用法：可用汤液漱口，每日多次，增强局部效果。
疗程建议
连续服用1周后观察效果，必要时停用几天再继续。
五、相关说明
药理解析：
鲜藕节含鞣质、维生素C，具有收敛止血作用。
白茅根含钾盐、芦竹素，能清热利尿，辅助止血。
现代应用：
可用于辅助治疗牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。
结合良好口腔卫生习惯，效果更佳。
替代方案：
不善饮汤者可用藕节粉冲服或食用凉性水果如梨、西瓜。