激素抵抗型哮喘(类固醇抵抗型哮喘)
激素抵抗型哮喘应该如何预防？
激素抵抗型哮喘的预防方法
激素抵抗型哮喘是一种特殊类型的哮喘，预防的核心在于 避免触发因素、合理用药、增强免疫力。以下是具体预防措施：
一、避免已知的触发因素
减少接触过敏原
避免接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原。
使用空气净化器，保持室内空气清新。
避免空气污染
在雾霾天气减少外出，外出时佩戴口罩。
避免吸烟和二手烟。
控制呼吸道感染
勤洗手，避免接触感冒或流感患者。
接种流感疫苗和肺炎疫苗。
二、合理用药，遵医嘱
正确使用吸入性糖皮质激素
即使症状缓解，也不应自行停药或减量。
定期复查，调整用药方案。
避免滥用抗生素
抗生素对病毒感染无效，滥用可能导致耐药性。
使用辅助药物
如白三烯受体拮抗剂、长效β2受体激动剂等，根据医生建议使用。
三、增强免疫力，改善生活方式
均衡饮食
多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类。
规律运动
选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。
避免剧烈运动诱发哮喘发作。
保持良好心态
学会放松，避免过度紧张和焦虑。
必要时寻求心理咨询。
四、定期监测，及时就医
定期肺功能检查：评估哮喘控制情况。
记录哮喘日记：记录症状、用药情况和触发因素。
及时就医：如症状加重或控制不佳，应及时就医调整治疗方案。
