男生殖系结核(参考外科学)
男生殖系结核吃什么好？男生殖系结核不能吃什么？
男生殖系结核饮食指南：营养支持与康复
一、饮食核心原则
高蛋白高能量
蛋白质：1.5-2.0g/kg体重（优选优质蛋白）
能量：35-40kcal/kg体重
维生素与矿物质充足
重点补充维生素A、C、D及锌、硒
易消化吸收
避免油腻、辛辣刺激食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 分散至各餐，避免集中摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、菠菜、西红柿 | 富含维生素和矿物质 |
| 水果 | 柑橘类、猕猴桃、苹果 | 补充维生素C |
| 健康脂肪 | 橄榄油、鱼油 | 适量补充 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辣椒、酒精、咖啡
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
精制糖
糖果、甜饮料
四、七日参考食谱
早餐：全麦面包+煮鸡蛋+牛奶
加餐：水果一份
午餐：糙米饭+清蒸鱼+炒菠菜
晚餐：瘦肉粥+蒸南瓜
烹饪TIP：
多用蒸、煮、炖
少用煎、炸、烤
五、关键营养素补充
蛋白质：支持免疫和修复
维生素D：促进钙吸收
锌：增强免疫力
六、注意事项
饮食需结合药物治疗
定期监测营养状况
避免营养不良影响康复
